Întrebări frecvente-
1) La ce ar trebui să mă aștept în timpul primei mele vizite la Centrul Shen Wellness ?
Prima sesiune începe întotdeauna cu o programare. În funcție de tipul de terapie pe care ați dori să o beneficiați, va trebui să furnizați informații personale despre istoricul dumneavoastră clinic.
Trebuie să completați un formular cu intrebari despre sănătate dumneavoastra. Terapeutul va începe prin a vă pune întrebări; el/ea poate efectua anumite evaluări și teste pentru a vă evalua starea și pentru a vedea dacă aveți disconforturi etc.
2) Ce este un ritual corporal?
Un ritual corporal este o experiență care combină diferite servicii într-una singură. De exemplu, un scrub de corp, urmat de o impachetare si un masaj de hidratare sau un masaj facial.
3) Cât de des ar trebui să am un ritual corporal?
Este recomandat să aveți un Ritual corporal cel puțin o dată pe săptămână în timpul verii, pentru a regenera celulele noi ale pielii.
4) Pot sa ma expun la soare după un ritual corporal?
Este recomandat să NU va expuneti la razele solare în primele 24 de ore după ritualurile corporale
5) Ce fac în timpul unui tratament de masaj?
Simte-te ca acasa. Dacă terapeutul dvs. dorește să vă ajustați poziția, ea/el fie vă va muta, fie vă va cere să vă mutați. Nu rezista la a adormi; este o reacție normală a organismului care face, de asemenea, tratamentul mai eficient.
6) Este normal să te doare în timpul masajului?
Aceasta depinde de tipul de masaj și de starea mușchilor. Un masaj cu o presiune medie, nu ar trebui să doară. Este normal să simțiți mai multă presiune în timpul masajului profund al țesuturilor.
7) Cât de des ar trebui să fac un masaj?
Depinde de starea corpului tău. Dacă ești în căutarea unei relaxări, atunci o ședință la fiecare 4 săptămâni poate fi bine pentru tine. Cu toate acestea, dacă există o anumită stare de sănătate pe care ați dori să o îmbunătățiți, atunci este recomandat să mergeți la fiecare 2 săptămâni; uneori, sesiuni mai frecvente de 30 de minute pot fi eficiente în atingerea obiectivelor tale.
8) Cum știu cât de des am nevoie de un masaj?
Frecvența ședințelor trebuie discutată cu terapeutul dvs. de masaj după ședință
9) De ce mă simt epuizat a doua zi după masaj?
Dacă ați primit un masaj profund, s-ar putea să vă doare ușor a doua zi - la fel ca un antrenament bun la sală. Dupa tratament si noaptea muschii sunt relaxati; totuși, dimineața, când toxinele sunt eliminate din corpul tău, mușchii vor deveni mai sensibili. Uneori, un duș fierbinte sau o înmuiere în cadă poate ameliora această durere.
10) Când nu ar trebui să fac un masaj?
Nu trebuie să rezervați un masaj dacă aveți febră, răceală/gripă sau infecție contagioasă a pielii. Cu anumite condiții, este o idee bună să obțineți aprobarea medicului dumneavoastră înainte de a primi un masaj.
11) Ce trebuie să fac după masaj?
După ședință, ar trebui să creșteți puțin aportul de apă. Doar un pahar sau două mai mult decât în mod normal este de obicei bine. Acest lucru vă ajută să vă mențineți țesuturile corpului hidratate și sănătoase.
12) Se recomandă exercitarea după un masaj.
Da, dacă ai un masaj sportiv.